南宁医博肛肠医院专家指出：患了痔疮后，无论是经过手术还是非手术治疗，在一段时间内痔疮的症状会减轻或消失，但仍可能复发。由于受站立行走、地心引力、排便时用力致腹压增高、痔静脉血液回流减慢、饮食过于精细、不良生活习惯等因素影响，痔疮的复发很常见。预防痔疮应从饮食起居做起。下面看看具体要怎么做。
预防痔疮应从饮食起居做起
南宁医博肛肠医院专家表示，生活应规律化，每天定时排便，保持大便通畅，经常清洁肛门，并保持干燥。饮食应避免辛辣刺激性食物，这类食物易引起直肠肛门黏膜皮肤充血，还可加重痔出血、痔脱出，少饮白酒。每日清晨应空腹饮适量温开水，多吃蔬菜、水果等有润肠作用的食物，切忌滥用泻yao。养成规律的排便习惯，不要在排便时阅读书报。久坐者要经常站起做一下运动，提肛运动是一种简便、有效预防痔疮的方法。做提肛运动时要全身放松，臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。
痔疮如何保健：
１、便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环。
２、运动（至少15分钟，汗出时避风，持之以恒）可促进血液循环。
３、尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门。
４、痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病、所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物、多吃蔬菜、水果，多饮开水、含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合。
５、接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑、一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等、为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物、忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类。
６、老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅。
７、孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位、多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅。
对付痔疮，南宁医博肛肠医院推荐：无刀除痔术
“无刀除痔术”是中国肛肠病研究院、医博肛肠连锁医院在总结继承祖国传统医学基础之上，结合西方肛肠病治疗领域的先进技术和科学成果，经过一百多位肛肠专家、近万例临床病例研究和科学实验，创造出的一套集预防、保健、检查、治疗、康复于一体的“保肛微创疗法”。
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